Blog – Meditation und Selbstheilung

Wie Sport und Meditation einander bereichern

Sport und Spiritualität ergänzen sich ganz wunderbar. Der Sport kann deiner spirituelle Praxis und seelische Heilung ebenso unterstützen wie gelöste Blockaden, ein ruhiger Geist und deine Selbstliebe dich im Sport unterstützt.

Meditation bei Stress: der Mut, an die Ursachen zu gehen

Meditation schafft Bewusstsein über die Ursachen deines Stress. Nimm dir Zeit für dich und den Stress als Startpunkt deiner Meditation!

Wie du deine Verspannungen nachhaltiger lösen kannst

Wie kannst du deine Verspannungen nachhaltig lösen? Hast du deine Verspannung schon einmal als eine wichtige Information für dein Leben betrachtet?